今日のリハビリメニュー
・４和音単体
・同じ形の４和音の連続

下記を意識すると力抜きやすいかも

①へそのしたに力を入れて腰をまっすぐに

②肩甲骨を背骨側中心に寄せるイメージで、肘の力を抜く

③脇の下に野球ボール一個入れるイメージ

④手首の力と４の指の力を抜いて

⑤５の指を翼のように広げてバランスをとり

⑥エネルギッシュに握る